Un espacio para
volver a ti
Yoga Iyengar, Hatha Yoga, Yin Yoga y meditación. Presencia, amor y comunidad.
La única conquista que trae paz y felicidad es la conquista de uno mismo
Walpola Rahula · Lo que el Buda enseñó
QUIÉNES SOMOS
YogArati,
vive el yoga
YogArati es un lugar para parar, respirar y volver a ti. Un espacio donde el yoga se vive con amor, presencia y comunidad, en el corazón de Madrid.
Somos un equipo apasionado por el yoga, la meditación y el bienestar integral. Nuestra vocación es crear un entorno cálido y accesible para conectar contigo mismo.
FUNDADORA Y DIRECTORA
Paloma
Luque Fernández
Profesora certificada · Yoga Iyengar®
Profesora certificada de Yoga Iyengar.
Paloma lleva más de 20 años unida al yoga, una práctica que descubrió como herramienta de crecimiento espiritual.
LO QUE OFRECEMOS
Clases para
todos los niveles
Cada sesión está diseñada para mejorar tu flexibilidad, concentración y bienestar emocional, respetando el ritmo de cada persona.
Yoga Iyengar®
El método más practicado del mundo. Precisión, alineamiento y secuencia progresiva adaptada a cada practicante.
Hatha Yoga
Práctica clásica que equilibra cuerpo y mente. Posturas, respiración y relajación para la fuerza y la serenidad.
Yin Yoga
Estilo pasivo y lento enfocado en tejidos profundos. Las posturas se mantienen largo tiempo, invitando a la quietud.
Meditación
Entrenamos la mente para habitar el presente. Reduce el estrés y cultiva claridad y calma duradera.
Yin Yoga y Sonido
Combinamos la práctica de yin yoga con el sonido de Gongs, cuencos y demás instrumentos, que nos ayudan a que sea una experiencia transformadora.
Masaje Shiatsu
Técnica japonesa sobre meridianos y puntos de acupuntura para mejorar la energía vital.
Danza bioenergética
Realizamos un recorrido por todo el cuerpo, con movimientos y secuencias orgánicas fáciles de seguir y que llevan a una verdadera descarga bioenergética.
“Si todo el mundo practicara yoga, las
farmacias tendrían que cerrar“
B.K.S. Iyengar
EL MÉTODO
Yoga Iyengar®
Desarrollado por B.K.S. Iyengar, es el método de yoga más practicado del mundo. Se basa en la exactitud y adecuación de cada postura a las necesidades individuales. Un camino progresivo hacia el potencial físico, mental y espiritual.
PLANIFICA TU SEMANA
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de clases
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MÁS ALLÁ DEL ESTUDIO
Retiros &
Experiencias
Dos veces al año nos vamos juntos a practicar, meditar y convivir, de retiro, a la Sierra de Madrid. Uno de ellos lo hacemos en silencio.
También hacemos viajes de yoga y meditación al desierto de Marruecos.
Un fin de semana de yoga, meditación y comunidad
Un viaje hacia la calma y el autoconocimiento
BLOG
Aprende más
allá de la práctica
Especial sobre Yoga en Objetivo Bienestar
Yoga para afrontar el cáncer
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Estamos encantados de ayudarte a elegir la clase que mejor se adapta a ti. No hace falta experiencia previa.